Cheesy Mais Löffel Brot

Cheesy Mais Löffel Brot
Wenn 64 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Kitschig Mais Löffel Brot könnte eine enorme sein glutenfrei und vegetarisch rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 275 Kalorien, 12g protein, und 14g Fett jeder. Eine Mischung aus Cayennepfeffer, Maismehl, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. icht so enorm. Versuchen Cheesy Mais Löffel Brot, Käsige Kartoffel-Löffel-Brot, und Käsige Kartoffel-Löffel-Brot für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen vorheizen zu 191°. mantel eine 2-quart oval backform oder 9-durch-13-zoll backform mit nonstick kochen spray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Milch, Salz, weißer Pfeffer, Cayennepfeffer, Muskatnuss und Butter in einem 4-Liter-Topf bei mittlerer Hitze vermengen. Mischung zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißer PfefferWeißer Pfeffer
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
ButterButter
MuskatnutsMuskatnuts
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Hitze auf Mittel reduzieren und langsam Maismehl unter ständigem Rühren einfüllen. Kochen, oft rühren, bis sehr dick, 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
GetreidemehlGetreidemehl
4
Vom Herd nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen, ein- oder zweimal umrühren. Mais, 1/2 Tasse Käse und Eigelb einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
EigelbEigelb
KäseKäse
MaisMais
5
Mit einem elektrischen Mixer Eiweiß schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden. Eiweiß vorsichtig mit einem Gummispatel in 2 Zusätzen zu Maismehlmischung falten.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
GetreidemehlGetreidemehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HandmischerHandmischer
SpachtelSpachtel
6
Teig in vorbereitete Pfanne gießen und gleichmäßig verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Mit restlichem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
8
Backen, bis aufgeblasen und goldbraun, 30 bis 35 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score4
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