Chinesischer Hühnersalat

Name: Chinesischer Hühnersalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) Chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sojasprossen in Dosen, gespült und abgelassen; 3 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom sellerie Rippen, gehackt; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte gekochte Hühnerbrust; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie Mayonnaise; 2 (Winter) natriumreduzierte Sojasauce; 2 (Winter) geschnittene reife Oliven; 0 (kann sein oder überfliegen) gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettreduziertes französisches Salatdressing; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt zerrissener Salat; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Sie können nie zu viele chinesische Rezepte haben, probieren Sie also chinesischen Hühnersalat aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 240 kalorien, 28 g Eiweiß, und 9 g Fett pro Portion. Für $ 2.97 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Wenn Sie zerrissenes Salatgrün, Sojasprossen, Mayonnaise und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Nur wenigen hat dieses Hauptgericht wirklich gefallen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 46%. olide. Versuchen Chinesischer Hühnersalat ohne Schuldgefühle - dieser Salat ist leicht, gesund und voller Geschmack, Chinesischer Hühnersalat, und Chinesischer Hühnersalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer großen Schüssel die ersten 10 Zutaten. werfen, um zu beschichten. Abdecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank lagern.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Auf Salat servieren; mit Oliven garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis

Kochausrüstung

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

Chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Sojasprossen in Dosen, gespült und abgelassen 3klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom

sellerie Rippen, gehackt 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte gekochte Hühnerbrust 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie Mayonnaise 2(Winter)

natriumreduzierte Sojasauce 2(Winter)

geschnittene reife Oliven 0(kann sein oder überfliegen)

gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettreduziertes französisches Salatdressing 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

zerrissener Salat 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Empfohlener Wein: Riesling, Gewürztraminer, Chenin Blanc

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Riesling, Gewürztraminer und Chenin Blanc. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab - aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, ob scharf oder nicht. Der Purple Star Ancient Lakes Riesling mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 12 Dollar pro Flasche.

Purple Star Alte Seen Riesling

Aromen von Aprikosen und weißen Pfirsichen tragen sich durch den süßen mittleren Gaumen mit Aromen von getrockneten Aprikosen, Steinobst und Honig. Ausgewogen im Abgang mit natürlicher Säure.