Chop Chop-Brot-Salat

Chop Chop-Brot-Salat
Benötigen Sie eine glutenfreie und ursprüngliche Beilage? Chop Chop Brot Salat könnte ein erstaunliches Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 258 Kalorien, 4g Eiweiß, und 24 G Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Traubentomaten, Ziegenkäse, Kapern und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. Versuchen Abendessen Zeit-Chop-Chop-Salat, Chop-chop Huhn In Salat Tassen, und Chop-Chop Rindfleisch Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Einen Grill oder eine Grillpfanne auf hoch vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
GrillGrill
2
Beide Seiten des Brotes mit 3 EL Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Grill auf beiden Seiten, bis schön markiert und etwas knusprig, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrotBrot
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
Vom Grill nehmen, zum Abkühlen beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
In einer großen Schüssel Tomaten, Paprika, Gurken, Knoblauch, Kapern, Petersilie und Basilikum zusammenwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SeegurkeSeegurke
TomateTomate
PetersiliePetersilie
PeppersPeppers
KapernKapern
KnoblauchKnoblauch
BasilikumBasilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
In den essigen, restlichen 1 Esslöffel Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Wieder werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SpeiseölSpeiseöl
6
15 bis 20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Wenn Sie servierfertig sind, schneiden Sie das Brot in 1-Zoll-Würfel und werfen Sie es vorsichtig mit dem Gemüse. Ziegenkäse und Avocado vorsichtig unterheben und gegebenenfalls die Würze anpassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZiegenkäseZiegenkäse
PflanzlichPflanzlich
WürzeWürze
AvocadoAvocado
BrotBrot
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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