Cioppino

Cioppino
Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegane Suppe? Cioppino könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 363 Kalorien, 7g Protein, und 21 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 6 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus Wein, Knoblauch, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Ähnliche Rezepte sind Cioppino, Cioppino, und Cioppino.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Die Zwiebel anbraten, bis sie klar ist, dann den Knoblauch hinzufügen. Satue noch ein paar Minuten, dann fügen Sie die Fischbrühe, Wein und und Marinara, und drehen Sie die Hitze auf, so dass es köchelt. Schale in der Zitrone und der Orange, dann den Saft auspressen.
Zutaten, die Sie benötigen
FischbestandFischbestand
KnoblauchKnoblauch
OrangeOrange
SaftSaft
ZitroneZitrone
ZwiebelZwiebel
WeinWein
3
Fügen Sie auch die Oliven hinzu. Jetzt die Muscheln hinzufügen und abdecken. Einige Minuten köcheln lassen, bis sie sich öffnen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivesOlives
MuschelMuschel
4
Fügen Sie den Fisch und die Muscheln hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
5
Wenn der Fisch gekocht ist und die Muscheln offen sind, fügen Sie die Krabbe hinzu (die Krabbe, die wir bekommen haben, war bereits gekocht und musste nur aufgewärmt werden). Cover für ein paar Minuten, Geschmack für Salz - wir brauchten keine extra, weil die Oliven und Meeresfrüchte viel hinzugefügt. Aber vielleicht brauchst du welche.
Zutaten, die Sie benötigen
MeeresfrüchteMeeresfrüchte
OlivesOlives
KrabbeKrabbe
FischFisch
SalzSalz
6
Petersilie unterrühren und mit gegrilltem oder gebratenem Brot servieren, um den Saft aufzuschütten! Sie brauchen Löffel und Gabeln, um alle Leckereien und die Brühe zu bekommen!!
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
BrotBrot
BrüheBrühe
SaftSaft

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score28
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