Curry-Mischung aus tropischen Nüssen

Curry-Mischung aus tropischen Nüssen
Für 62 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 22 Portionen mit 244 kalorien, 9 g Eiweiß, und 21 g Fett jeder. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich geröstete Mandeln, gemahlenen Kreuzkümmel, Mangos und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, ursprünglich und vegetarisch Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 41%. ut. Versuchen Tropische Fruchtparfaits mit Vanille-Nuss-Peitsche, Tropischer Curry-Hähnchen-Salat, und Dattel- und Nuss-Powerriegel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten fünf Zutaten in einer großen mikrowellengeeigneten Schüssel. Mikrowelle, unbedeckt, 30 Sekunden lang hoch.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
Fügen Sie die Mandeln, Cashewnüsse, Erdnüsse und Kokosnuss hinzu; werfen, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
( 23)( 23)
CashewCashew
Streusel In HerzformStreusel In Herzform
1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)
3
Unbedeckt 5-6 Minuten länger oder bis sie leicht gebräunt sind kochen und nach jeder Minute umrühren.
4
Fügen Sie Mangos hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
5
Zum Abkühlen auf Wachspapier streichen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
SchwierigkeitMedium
Fertig in20 m.
Portion22
Gesundheits-Score6
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