Falafel-Pasteten mit Tzatziki

Falafel-Pasteten mit Tzatziki
Das Rezept Falafel Patties mit Tzatziki könnte Ihr mediterranes Verlangen in der Umgebung befriedigen 14 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept hat 281 Kalorien, 9g protein, und 17g Fett pro portion. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Knoblauchzehen, Tzatziki, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Falafel-Burger mit Tzatziki, Falafel-Salat mit Tzatziki-Dressing, und Falafel-Burger mit Tahini und Tzatziki.

Anweisungen

1
Mit küchenmaschine auf, tropfen knoblauch durch lebensmittel rutsche; prozess bis gehackt.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Fügen Sie Kichererbsen und die nächsten 8 Zutaten zu Knoblauch in der Küchenmaschine hinzu; verarbeiten, bis Kichererbsen fein gemahlen sind. Form Mischung in 4 (3-Zoll) Pastetchen.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
3
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Pasteten in die Pfanne geben; Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Pasteten mit Tzatziki servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
TzatzikiTzatziki

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in14 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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