Garbanzo Bohnen Burger

Name: Garbanzo Bohnen Burger
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen, gespült und abgetropft; 1 karotte, gerieben; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 rote Paprika, fein gehackt; 1 rote Chilischote, entkernt und gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) tahini paste

Garbanzo Bean Burger ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 4g Fett, und insgesamt 139 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Wenn Sie Garbanzo-Bohnen, Karotten, Tahini-Paste und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 98%, die ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Garbanzo Bohnen Burger, Garbanzo-Burger, und Garbanzo Bohnen Brownies.

Anweisungen

Garbanzo-Bohnen mit Paprika, Karotten, Knoblauch, rotem Chili, Koriander, Tahini, Salz und Pfeffer in die Schüssel einer Küchenmaschine geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Chilischote

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

Getrocknete Rigatoni-Nudeln

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

1 Orange, Schale

8 (U-12) Garnelen

Tahini

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Legen Sie den Deckel auf die Küchenmaschine und pulsieren Sie 5 Mal, kratzen Sie dann die Seiten ab und pulsieren Sie die Mischung, bis sie gleichmäßig gemischt ist. Wenn die Mischung trocken aussieht, fügen Sie Olivenöl hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze