Garnelen rühren-Braten

Garnelen rühren-Braten
Shrimp Stir-Fry ist eine milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 9g Fett, und insgesamt 489 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. 97 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich 1/4 Tasse Kraft pikantes italienisches Dressing, Hoisin-Sauce, Gingerroot und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das gemischte Gemüse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kürbiskuchen Dessert als dessert. 4%. rstaunlich. Versuchen Garnelen Stir Fry Gefrierschrank Pack, Thai Shrimp Stir Fry mit Zucchini, und Schnell 10 Minuten Garnelen Teriyaki Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln wie auf der Verpackung angegeben kochen. Garnelen mit Maisstärke in eine große Schüssel geben; 10 min stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
GarneleGarnele
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Legen Sie Gemüse in Sieb; spülen Sie unter heißem Wasser 30 sec. oder bis Gemüse aufgetaut sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
3
Drain.
4
In der Zwischenzeit Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Garnelen und Ingwer hinzufügen; 8 min. unter Rühren anbraten. oder bis Garnelen rosa werden.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
GarneleGarnele
6
Gemüse, Dressing und Hoisinsauce hinzufügen; 2 min kochen. oder bis durch erhitzt, häufig rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Hoisin-sauceHoisin-sauce
PflanzlichPflanzlich
7
Nudeln abtropfen lassen; in große Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Garnelenmischung hinzufügen; leicht mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
#51 Wine Spectator Top 100 Jahr 2021Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio ist leuchtend gelb mit ausgeprägten blumigen Aromen mit einem Hauch von Würze; mittelkräftig mit guter Mineralität und einem präzisen Abgang.Passt gut zu Fisch und Schalentieren, Geflügel, weißem Fleisch als Vorspeise oder zum Essen
SchwierigkeitNormal
Fertig in26 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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