Gebackene Tomaten

Gebackene Tomaten
Gebackene Tomaten könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 6g Fett, und insgesamt 106 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Parmesan, weingereiften Tomaten, Schalotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. olide. Versuchen Provenzalische Tomaten (Gebackene Tomaten gefüllt mit Käse und Paniermehl), Gebackene Tomaten mit Vollkorntomaten und Thymian, und Gebackene Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 450 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Schneiden Sie die Tomaten von Kern zu Kern.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
3
Entfernen und verwerfen Sie die Samen und den Saft und geben Sie die Tomaten in eine Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
SaftSaft
SeedsSeeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
4
Mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
5
Kombinieren Sie die 2 Esslöffel Olivenöl, Panko, Parmesan, Petersilie, Knoblauch, Schalotten, Paprika Flocken und etwas Salz und Pfeffer zusammen in einer kleinen Schüssel. Füllen Sie die Tomaten mit der panko-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
ParmesankäseParmesankäse
SchalotteSchalotte
TomateTomate
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Backen Sie 20 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Vor dem Servieren mit einem Spritzer Olivenöl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score9
GerichteBeilage
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