Gegrillte Auberginen Banh Mi Sandwich

Gegrillte Auberginen Banh Mi Sandwich
Sie können nie zu viele vietnamesische Rezepte haben, also probieren Sie gegrilltes Auberginen-Banh Mi-Sandwich aus. Eine Portion enthält 463 Kalorien, 16g protein, und 17g Fett. Dieses vegane Rezept dient 5. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 25 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Brotbaguette, Gurken, Korianderblätter und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 3%. ut. Ähnliche Rezepte sind Gegrillte Auberginen Banh Mi Sandwich, Gegrillte Auberginen-Sandwich, und Gegrillte Auberginen-Sandwich.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Essig, Zucker und Salz in einer Schüssel mischen und rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Karotte hinzufügen; 15 Minuten stehen lassen und gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
4
Drain.
5
Eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
6
Schneiden Sie Auberginen Stamm aus.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
7
Auberginen der Länge nach in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden; mit Öl bestreichen. Grill 7 Minuten oder bis Sie weich sind, einmal drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
8
Kombinieren Sie Erdnussbutter, Zwiebeln, Ingwer, miso und-Saft in einer Schüssel; gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
IngwerIngwer
ZwiebelZwiebel
SaftSaft
MisoMiso
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Obere und untere Brothälften aushöhlen und eine 1 Zoll dicke Schale zurücklassen; zerrissenes Brot für eine andere Verwendung reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
10
Brot auf ein Backblech legen, Seiten nach oben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
11
Backen Sie bei 375 für 5 Minuten oder bis goldbraun.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
12
Verbreiten untere Hälfte des Brotes mit Erdnussbutter-Mischung. Auberginen gleichmäßig über Erdnussbutter-Mischung anrichten. Karottenmischung und Gurke gleichmäßig über Auberginen verteilen; auf Wunsch mit Koriander und Jalapeo belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
CilantroCilantro
SeegurkeSeegurke
AubergineAubergine
KarotteKarotte
VerbreitenVerbreiten
BrotBrot
13
Setzen Sie die Obere Hälfte des Brotes auf sandwich.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
14
In 5 gleiche Stücke schneiden.
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion5
Gesundheits-Score31
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