Gegrillte Thunfischspieße mit Tomaten-Black Olive Relish

Name: Gegrillte Thunfischspieße mit Tomaten-Black Olive Relish
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Thunfischsteaks (etwa 1 Zoll dick), in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) zerdrückter roter Pfeffer; 4 groß Knoblauchzehen, gehackt; 2 (Winter) gemahlener Kreuzkümmel; 3 zitronen, jeweils in 8 Keile geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Tomaten-Schwarzer Oliven-Genuss; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer oregano; 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener Pfeffer; 3 klein rote Zwiebeln, jeweils in 8 (1-Zoll) Stücke geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie gegrillte Thunfischspieße mit Tomaten-schwarzem Oliven-Genuss. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 363 Kalorien, 43g protein, und 13g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Thunfischsteaks, Salz, Oregano und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. Versuchen Gegrillte Garnelen und Calamari mit gegrillten Zitronen und geräucherten Tomaten-Black Olive Relish, Gegrillter Thunfisch mit Oliven-Relish, und Gegrillter Thunfisch Mit Oliven-Relish Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss. Versiegeln und gut schütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Schütteln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Thunfisch aus dem Beutel nehmen; 4 Thunfischstücke, 3 rote Zwiebelstücke und 3 Zitronenspieße auf jeden der 8 (12-Zoll) Spieße fädeln. Thunfischspieße beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Rote Zwiebel

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Legen Sie die Spieße auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell und grillen Sie sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis der Thunfisch mittelwellig oder der gewünschte Donenessgrad ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grill

Mit Tomaten-schwarzen Oliven-Relish servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Oliven-Genuss

Tomate

Kochausrüstung

Ziploc-Beutel

Spieß

Grill

Zutaten

Portion:

680Nüsse jeder Art (gehackt)

Thunfischsteaks (etwa 1 Zoll dick), in 1-Zoll-Stücke geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

zerdrückter roter Pfeffer 4groß

Knoblauchzehen, gehackt 2(Winter)

gemahlener Kreuzkümmel 3

zitronen, jeweils in 8 Keile geschnitten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Tomaten-Schwarzer Oliven-Genuss 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter frischer oregano 0(kann sein oder überfliegen)

frisch gemahlener Pfeffer 3klein

rote Zwiebeln, jeweils in 8 (1-Zoll) Stücke geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, Flora Springs, Napa Valley Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.