Gegrilltes thailändisches Lendenbraten mit spritziger Limettensauce

Name: Gegrilltes thailändisches Lendenbraten mit spritziger Limettensauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 567 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Knochen Rindfleisch Top Lendensteaks, gut getrimmt, geschnitten 1 zoll dick; 1 (kann sein oder überfliegen) brauner Zucker, verpackt; 1 (kann sein oder überfliegen) chili-öl; 0 Koriander, fein gehackt; 1 verlassen um frischen Koriander zu probieren; 2 (Winter) Knoblauchpulver oder 2 Esslöffel frischer Knoblauch, zerkleinert; 1 Scheibe limette schmecken; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 3 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gegrilltes thailändisches Lendenbraten mit würziger Limettensauce. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g protein, 8g Fett, und insgesamt 228 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Wenn Sie Limette, Pfeffer, Chiliöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Garnelen mit Pad-Thai-Nudeln und limettensoße, Zeit für Thai gegrillten Fisch mit Chili-Limettensauce, und Gegrilltes Sirloin mit Schalotten-Sojasauce.

Zutaten

Portion:

567Nüsse jeder Art (gehackt)

ohne Knochen Rindfleisch Top Lendensteaks, gut getrimmt, geschnitten 1 zoll dick 1(kann sein oder überfliegen)

brauner Zucker, verpackt 1(kann sein oder überfliegen)

chili-öl 0

Koriander, fein gehackt 1verlassen

um frischen Koriander zu probieren 2(Winter)

Knoblauchpulver oder 2 Esslöffel frischer Knoblauch, zerkleinert 1Scheibe

limette schmecken 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Limettensaft 2(kann sein oder überfliegen)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 3(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak kann mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir kombiniert werden. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Raymond R Collection Merlot. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.