Gehirn schütteln

Name: Gehirn schütteln
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) grünpulver (Barleans Grüns, Grüns Plus, grünes Magma...); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) leinsamenöl oder Hanfsamenöl; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten magermilch oder Sojamilch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) lecithin Granulat; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) pulverisiertes Sojaproteinkonzentrat; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Weizenkeim

Brain Shake könnte nur das Getränk sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 275 Kalorien, 17g protein, und 18g Fett. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die südliche Küche. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Grünpulver, pulverisiertes Sojaproteinkonzentrat, Lecithingranulat und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%, was ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte sind Gehirn schütteln, Vegane Schokolade Shake Shake Shake!, und Der Lebowski Shake (auch bekannt als White Russian Milk Shake).

Zutaten

Portion:

2(kann sein oder überfliegen)

grünpulver (Barleans Grüns, Grüns Plus, grünes Magma...)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

leinsamenöl oder Hanfsamenöl 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

magermilch oder Sojamilch 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

lecithin Granulat 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

pulverisiertes Sojaproteinkonzentrat 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Weizenkeim

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind eine gute Wahl für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der Purple Star Ancient Lakes Riesling mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.