Geschwärzte grüne Bohnen

Name: Geschwärzte grüne Bohnen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 3 (Winter) Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional; 1 1 Pfund Zucchini, cayenne; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüne Bohnen, enden geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (Winter) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 2 (Winter) geriebener Parmesan; 1 1 Pfund Zucchini, Salz, plus 2 Teelöffel Meersalz

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Pfeffer, Knoblauchpulver, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und ursprünglich Diät. Insgesamt verdient dieses Rezept eine eher schlechter Löffel-Score von 20%. Versuchen Grüne Bohnen mit geschwärztem Salbei und Haselnüssen, Grüne Bohnen mit geschwärztem Salbei und Haselnüssen, und grüne Bohnen mit fermentierten schwarzen Bohnen ~ aka schmutzige grüne Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

In einem mittelgroßen Saucentopf Wasser zum Kochen bringen und 1 Teelöffel Salz hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Grüne Bohnen hinzufügen und 2 bis 3 Minuten blanchieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Aus dem Wasser nehmen und sofort in ein Eiswasserbad stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Mischen Sie in einer mittelgroßen Schüssel alle trockenen Zutaten, einschließlich der 2 Teelöffel Meersalz, gründlich. Grüne Bohnen in die Mischung geben. In einer großen Bratpfanne Öl hinzufügen und fast zum Rauchen erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Meersalz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne

Fügen Sie grüne Bohnen hinzu und kochen Sie, bis die Gewürze zu schwärzen beginnen, ungefähr 2 Minuten. Wenn Sie fertig sind, Butter hinzufügen, werfen, auf einen Teller legen und mit Parmesan garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Parmesankäse