Gesunde Fische backen

Gesundes Fischbacken ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 43g protein, 8g Fett, und insgesamt 326 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Kräutern, Zwiebeln, Wein und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. ervorragend. Versuchen Gesalzen "Almond Joy" No Bake Bars + Gesunde No-Bake-Leckereien, Gesunder Fisch und Chips, und Gesunde Fisch-Tacos für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

4(Winter)

frische Kräuter 6

Knoblauchzehen, gehackt 1

zitrone, geviertelt 227Nüsse jeder Art (gehackt)

paket Pilze, in Scheiben geschnitten 1

rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten 4Verrundungen

red snapper-filets 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 4

tomaten, gewürfelt 4(Winter)

1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung 1

zucchini, gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Pinot Grigio gedeihen. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.