Herzhafte Garnelen über Wildreis

Name: Herzhafte Garnelen über Wildreis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kirschtomaten, halbiert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 1 Nelke knoblauch, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, geschält und de-veined; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) paket Wildreis

Herzhafte Garnelen über Wildreis könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 30 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 307 kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $3.18 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei, milchfrei und pescatarisch Diät. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Garnelen, Paprika, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um das native Olivenöl extra aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Pfirsich-Crisp: Gesundes Crisp zum Frühstück als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich guter Löffel-Score von 65%. Versuchen Süßer und herzhafter Wildreissalat, Sauté aus süßem und herzhaftem Butternusskürbis und Wildreis, und Wildreis-Garnelenbacken für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bereiten Sie den Wildreis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu. Garnelen, Paprika, Pfeffer, Salz und Knoblauch in einer großen Schüssel vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wildreis

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Knoblauch

Pfeffer

Garnele

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut mischen und beiseite stellen.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, bis es heiß ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Garnelen hinzu und kochen Sie sie 30 Sekunden lang bei mittlerer Hitze. Die Kirschtomaten einrühren und unter ständigem Rühren weitere 45 Sekunden kochen lassen oder bis die Garnelen undurchsichtig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kirschtomaten

Garnele

Vom Herd nehmen, gehackte Petersilie einrühren und über 1/4 Tasse Wildreis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wildreis

Petersilie

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kirschtomaten, halbiert 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter)1Nelke

knoblauch, gehackt 2(kann sein oder überfliegen)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Garnelen, geschält und de-veined 1(kann sein oder überfliegen)

1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's 170Nüsse jeder Art (gehackt)

paket Wildreis

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine Top-Auswahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 46 Dollar pro Flasche.

Zind-Humbrecht Calcaire Grauburgunder

Leuchtend gelbe / goldene Farbe, ziemlich leuchtend. Hervorragende rauchige Röstaroma, typisch für diese Traube auf Kalkstein im Elsass (keine neue Eiche in unseren Weinen, nur sehr langer Kontakt mit der Gesamthefe). Einige leichte reduzierende Aromen, die tatsächlich zum Stil trockener Grauburgunder passen. Der Gaumen ist reichhaltig und cremig, mit einer samtigen Textur und dennoch vollständig trocken. Es ist ein einfacher Wein, jetzt zu trinken, da es kein unnötiges Gewicht gibt. Der Abgang ist schön rund, aber vollständig trocken. Die komplexe Kalksteinmischung bringt eine gute Säurebilanz und ein gewisses Gewicht. Es sollte sich in den nächsten Jahren sehr gut entwickeln.