Herzhafter Schmorbraten mit Pastinaken

Herzhafter Schmorbraten mit Pastinaken
Wenn 31 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Herzhafter Schmorbraten mit Pastinaken könnte eine erstaunliche sein glutenfrei und milchfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 55 Portion/en. Eine Portion enthält 32 Kalorien, 4g Eiweiß, und 1g Fett. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Eine Mischung aus Karotten, Öl, Pastinaken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 55 Minuten. Partitur von 13% dieses Gericht ist nicht so ausgezeichnet. Versuchen Gebratene Pastinaken, Gebratene Parmesan-Pastinaken, und Gebratene Pastinaken Mit Soja, Honig und Orange für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 163°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Öl im ofenfesten holländischen Ofen oder in einer großen tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
PfannePfanne
3
Fleisch hinzufügen; kochen, bis es auf beiden Seiten gleichmäßig gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
4
Aus der Pfanne nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Zwiebeln in die Pfanne geben; 2 min kochen. oder bis gleichmäßig gebräunt, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Brühe, Dressingmischung und Kaffee hinzufügen; gut mischen. Fleisch in Pfanne geben; abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salat Dressing MixSalat Dressing Mix
KaffeeKaffee
BrüheBrühe
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Backen Sie 1-1/2 Stunden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Fügen Sie Karotten und Pastinaken hinzu; backen, bedeckt, 1 Stunde oder bis das Fleisch sehr zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PastinakenPastinaken
KarotteKarotte
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
Fleisch aus der Pfanne nehmen; in Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Servieren mit dem Gemüse und Pfanne Soße.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 55 m.
Portion55
Gesundheits-Score1
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