Honig Kalk Tilapia

Name: Honig Kalk Tilapia
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Haufen frische spargelstangen, getrimmt und gehackt; 1 Butternusskürbis - geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mozzarella; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Hühnerhälse; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets

Benötigen Sie eine glutenfreies, ursprüngliches und pescatarisches Hauptgericht? Honey Lime Tilapia könnte ein ausgezeichnetes Rezept zum Probieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 6g Fett, und insgesamt 333 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Tilapia Filets, Honig, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 35 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 90%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Honig Kalk Tilapia, Honig Kalk Tilapia, und Zitrone-Limette Tilapia.

Anweisungen

Mischen Sie in einer großen Schüssel Honig, Limettensaft und Knoblauch. Tilapia mit Salz und Pfeffer würzen, in die Schüssel geben und 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Limettensaft

Tilapia

Knoblauch

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Eine mittlere Auflaufform leicht einfetten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Den Kürbis und den Spargel in der Auflaufform anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Tilapia auf Gemüse legen und mit Geflügel würzen. Restliche Marinade verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Pflanzlich

Tilapia

Backen Sie 20 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis das Gemüse weich ist und der Fisch leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mit Mozzarella bestreuen und 5 Minuten backen oder bis der Käse leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerkleinerte Rohe Kartoffeln

Käse

Kochausrüstung

Schüssel

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

1Haufen

frische spargelstangen, getrimmt und gehackt 1

Butternusskürbis - geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten 2Nelke

knoblauch, gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 3(Winter)

1 Erdbeere, geschält 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Mozzarella 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Hühnerhälse 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und Pfeffer nach Geschmack 454Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.