Hähnchen-Wrap Mit Chipotle Saure Sahne
Hühnerpackung mit Chipotle-Sauerrahm erfordert ungefähr 26 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 9g protein, 7g Fett, und insgesamt 300 Kalorien. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Wenn Sie gehäutet haben, Salz, Romain Salatblätter, und ein paar andere Zutaten auf der Hand, Sie können es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 78% dieses Gericht ist gut. Versuchen Chicken Taco Salat Wraps mit Chipotle Sauerrahmsauce, Easy Slow Cooker Chicken Tacos mit Chipotle-sauerrahm-Sauce, und Chipotle Chicken Wrap – 8 Punkte für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Chipotle-Pfeffer und Sauerrahm in einer kleinen Schüssel vermengen; beiseite stellen.
Tomate und Salz in einer mittelgroßen Schüssel mischen; beiseite stellen.
Streuen Sie beide Seiten des Huhns mit Kreuzkümmel und schwarzem Pfeffer.
Stellen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei starker Hitze, bis sie heiß ist; mit Kochspray bestreichen.
Fügen Sie Huhn hinzu und kochen Sie 1 Minute auf jeder Seite. Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel und Kochen Sie 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder bis fertig.
Aus der Pfanne nehmen und 5 Minuten stehen lassen.
Hähnchen diagonal über das Korn in dünne Streifen schneiden. Wrap Tortillas in Wachspapier oder feuchten Papiertüchern und Mikrowelle bei hohen 20 Sekunden oder bis warm.
Löffel 2 Esslöffel Sauerrahm-Mischung in der Mitte jeder Tortilla; Top jeweils mit einem Salatblatt. Huhn gleichmäßig über Salat teilen; mit Tomaten bestreuen. Squeeze Kalk über Tomaten, falls gewünscht.
Aufrollen und quer in zwei Hälften schneiden, wobei jede Hälfte mit einem Holzhacker gesichert wird.