Johns Himbeer Spargel

Name: Johns Himbeer Spargel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) frische spargelstangen, getrimmt; 1 zitrone, entsaftet; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) fettarmer Himbeerjoghurt

Johns Himbeerspargel könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 58 Kalorien, 4g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Spargel Speere, Zitronensaft, Himbeer-Joghurt, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 3%. Versuchen Spargel mit Himbeervinaigrette, Himbeer-Spargel-Medley, und Himbeer Spargel Endivien Boote für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie den Spargel in einen Dampfkorb und stellen Sie ihn über etwa 1 Zoll kochendes Wasser. Deckel und Dampf für 5 bis 8 Minuten oder bis zart und hellgrün.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel