Kokosnuss-Lammcurry mit Kartoffeln und Blumenkohl

Kokosnuss-Lammcurry mit Kartoffeln und Blumenkohl
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Blumenkohl, Koriander, Madras Currypulver und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 74% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Lammcurry mit Blumenkohl und doppeltem Koriander, Blumenkohl-Kokos-Curry, und Kokos-Curry-Kichererbsen und Blumenkohl.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen mittleren Topf Salzwasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Kartoffeln und Blumenkohl und kochen, bis nur zart, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
KartoffelKartoffel
3
Drain.
4
Schneiden Sie mit einem Entbeinungsmesser überschüssiges Fett ab und kratzen Sie das Lamm von den Knochen.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
5
Schneiden Sie das Fleisch in 3-by-1-by-1/4 -Zoll-Streifen. Das Lamm mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
LammLamm
FleischFleisch
6
1 Teelöffel Öl in einer großen, geradlinigen, nicht reagierenden Pfanne erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie die Hälfte des Lammes in einer einzigen Schicht hinzu und kochen Sie über mäßig hohe Hitze, drehen Sie einmal, bis gebräunt und knusprig, ungefähr 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
8
Transfer auf eine Platte. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Lamm und 1 weiteren Teelöffel Öl.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
SpeiseölSpeiseöl
9
2 Teelöffel Öl in der Pfanne erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Fügen Sie die Zwiebeln, Jalapeos und Knoblauch hinzu und braten Sie sie bei mäßig hoher Hitze an, bis sie gerade weich sind, etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
11
Fügen Sie die Kartoffeln und Blumenkohl und braten, bis sie leicht gebräunt, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
KartoffelKartoffel
12
Fügen Sie das Gemüse dem Lamm hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
LammLamm
13
Den restlichen 1 Teelöffel Öl in der Pfanne erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
14
Fügen Sie das Currypulver hinzu und kochen Sie es bei mäßig hoher Hitze unter Rühren etwa 30 Sekunden lang, bis es duftet.
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypulverCurrypulver
15
Gießen Sie die Hühnerbrühe hinein, kratzen Sie den Boden der Pfanne ab, um alle gebräunten Stücke zu lösen, und kochen Sie, bis sie um zwei Drittel reduziert sind, etwa 3 Minuten. Kokosmilch, Sahne, Johannisbeeren und Honig unterrühren und leicht reduzieren und verdicken, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
KokosmilchKokosmilch
Schwere SahneSchwere Sahne
KorintheKorinthe
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
16
Das Lamm, die Kartoffeln, den Blumenkohl und alle angesammelten Säfte in die Sauce geben und köcheln lassen, bis es durch erhitzt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BlumenkohlBlumenkohl
KartoffelKartoffel
SoßeSoße
LammLamm
17
Make Ahead: Das Curry kann bis zu 1 Tag im Voraus zubereitet werden. Bei schwacher Hitze wieder erwärmen. Den Koriander einrühren und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
CurrypulverCurrypulver
18
Servieren mit: Basmatireis oder Nan, indisches Fladenbrot ähnlich Pita; Es ist in einigen Supermärkten erhältlich.
Zutaten, die Sie benötigen
Basmati-ReisBasmati-Reis
FladenbrotFladenbrot
19
Weinempfehlung: Dieses würzig-süße herzhafte Gericht würde Rotweine überwältigen, die normalerweise mit Lamm serviert werden. Entscheiden Sie sich für ein weiches und fruchtiges Rot, das im Hintergrund bleibt: einen australischen Shiraz wie den 1993 Mitchelton oder den 1993 Wyndham Estate.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
LammLamm

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Field-Recordings Chenin Blanc mit einem 4.1 out of 5 star rating scheint wie eine gute Partie. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.
Field Recordings, Chenin Blanc
Field Recordings, Chenin Blanc
Aromen von Austernschale, Granny Smith Äpfel, Kamille und Narzisse.
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score61
Magazin