Königin Korinas Salat

Königin Korinas Salat
Königin Korinas Salat ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 886 Kalorien, 51 G protein, und 51 G Fett. Dieses deckt 62% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Pfefferkörner, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden und 10 Minuten. 7%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Der Blumenstrauß der Königin, Casserole Königin Pot Pie, und Königin von Mexiko für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Für das Fleisch: Das Flankensteak mit Oregano, Kreuzkümmel, Salz und gerissenem Pfeffer einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Geknackter PfefferGeknackter Pfeffer
FlankensteakFlankensteak
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
¼ Teelöffel Oregano¼ Teelöffel Oregano
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und GeröstetBaguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet
2
Steak, Rinderbrühe, Wasser, Knoblauch, Zwiebel, Lorbeerblätter und Pfefferkörner in einen großen Topf geben und zum Kochen bringen. 1 1/2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist und mit einer Gabel leicht auseinander geht. Wenn Sie während des Kochvorgangs etwas mehr Flüssigkeit hinzufügen müssen, fahren Sie fort.
Zutaten, die Sie benötigen
Rostbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke GeschnittenRostbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen
RindfleischbrüheRindfleischbrühe
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett BefreitDoppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
3
Fügen Sie mehr Rinderbrühe oder Wasser wäre in Ordnung.
Zutaten, die Sie benötigen
Mundgerechte GemüsestückeMundgerechte Gemüsestücke
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
4
Nehmen Sie den Topf vom Brenner und lassen Sie ihn etwa 20 Minuten auf Raumtemperatur abkühlen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
5
Wenn es auf Raumtemperatur abgekühlt ist, mit Deckel abdecken und in den Kühlschrank stellen. 1 bis 3 Stunden im Kühlschrank abkühlen lassen. Nachdem es kalt ist, schneiden Sie das restliche Fett ab, schneiden Sie es über das Korn in 4 Stücke und zerkleinern Sie es dann mit 2 Gabeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Asiatische Birnen, Jeweils GewaschenAsiatische Birnen, Jeweils Gewaschen
6
Legen Sie es wieder in die Flüssigkeit, bis es servierfertig ist. Vor dem Hinzufügen zum Salat Flüssigkeit abtropfen lassen und wegwerfen.
1
Alle Zutaten verquirlen und das Olivenöl in einem gleichmäßigen Strom hinzufügen, bis es eingearbeitet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
2
Für den Salat und Montage: Werfen Sie den Salat und Gemüse mit der Vinaigrette, und oben mit Fleisch.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
3
Fügen Sie frisch zubereitete Maistortilla-Chips um die Seite der Schüssel hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Mais-tortilla-chipsMais-tortilla-chips
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 10 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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