Linsen Fisch Provencal

Name: Linsen Fisch Provencal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) anissamen, zerkleinert; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, getrocknete italienische Würze; 2 (kann sein oder überfliegen) fein geriebene Zitronenschale; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 0 (kann sein oder überfliegen) rote-Pfeffer-Flocken; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Schellfisch -, Kabeljau - oder Streifenbarschfilets jeweils); 1 klein süße Zwiebel, wie Vidalia, dünn quer geschnitten; 1 groß tomate, gesät und gehackt; 6 klein zucchini, dünn geschnitten

Emerils Fisch Provencal ist ein glutenfrei, milchfrei und primal rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 369 Kalorien, 35 G protein, und 19 G Fett. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Anissamen, Tomaten, Paprika Flocken, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 16 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 6%. roßartig. Ähnliche Rezepte sind Linsen Fisch Provencal, Fisch Aus Der Provence, und Gebackener Fisch Provenzalische.

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

anissamen, zerkleinert 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Grobes Salz und gemahlener Pfeffer 11 Pfund Zucchini,

getrocknete italienische Würze 2(kann sein oder überfliegen)

fein geriebene Zitronenschale 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

extra-natives Olivenöl 0(kann sein oder überfliegen)

rote-Pfeffer-Flocken 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Schellfisch -, Kabeljau - oder Streifenbarschfilets jeweils)1klein

süße Zwiebel, wie Vidalia, dünn quer geschnitten 1groß

tomate, gesät und gehackt 6klein

zucchini, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Elsass Willm Pinot Gris Reserve. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.