Macadamianuss verkrustete Tilapia

Name: Macadamianuss verkrustete Tilapia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zusätzliche Muskatnuss, optional; 2 Nelke 1 Orange, Schale; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) Verpacken Sie einzeln portionierten, gekühlten Keksteig mit weißen Macadamianüssen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia

Macadamianuss verkrustete Tilapia könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 721 Kalorien, 40g protein, und 60g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Mischung aus Pfeffer, Tilapia, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den braunen Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Braun-Zucker-Pfund-Cupcakes mit Braun-Butter-Glasur als dessert. score von 82%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Macadamia verkrustete Tilapia, Hausgemachte Macadamia verkrustete Tilapia, und {Glutenfrei} Macadamia & Kokosnuss verkrustete Tilapia.

Anweisungen

Heizen Sie den Broiler Ihres Ofens vor. Ein Backblech mit Aluminiumfolie auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backblech

Backofen

Kombinieren Sie Macadamianüsse, Sojasauce, Knoblauch, scharfe Soße, braunen Zucker, Olivenöl und schwarzen Pfeffer in einer Küchenmaschine; Mischen Sie, bis die Mischung die Konsistenz der Paste hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Macadamianüsse

Schwarzer Pfeffer

Brauner Zucker

Heiße Soße

Olivenöl

Sojasauce

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Löffel eine dicke Schicht der Macadamia-Mischung auf jedes Tilapia-Filet.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Macadamianüsse

Legen Sie die Fisch-Macadamia-Mischung-Seite nach oben auf das vorbereitete Backblech. Unter dem Broiler Fisch kochen, bis die Macadamiakruste goldbraun ist und die Tilapia leicht abblättert, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Macadamianüsse

Tilapia

Kruste

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Masthähnchen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Zusätzliche Muskatnuss, optional 2Nelke

1 Orange, Schale 11 Pfund Zucchini,

gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel 283Nüsse jeder Art (gehackt)

Verpacken Sie einzeln portionierten, gekühlten Keksteig mit weißen Macadamianüssen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

6 Sesambrötchen, geteilt 680Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris mit 4.7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 46 Dollar pro Flasche.