Machen Sie Ihren eigenen Taco-Salat

Machen Sie Ihren eigenen Taco-Salat
Das Rezept Make-Your-Own Taco Salat könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 6 Stunden und 25 Minuten. Dieses glutenfreie Rezept dient 12. Eine Portion enthält 543 Kalorien, 32g protein, und 27 G Fett. Es funktioniert gut als preiswertes Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Hackfleisch, Salsa, Mais-Chips, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Avocados zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kokos-Avocado-Eis als dessert. 1%. ut. Versuchen Kinder Können Machen: Taco Cheeseburger, Jessicas Taco-Salat mit cremigem Taco-Dressing, und Kinder können machen: Gesundes Taco Popcorn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie Rindfleisch und Zwiebeln in 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 8 Minuten unter häufigem Rühren, bis das Rindfleisch braun ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Spray 3 1/2 bis 4-quart-slow cooker mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
3
Rindfleischmischung, Taco-Gewürzmischung, Bohnen, Tomatensauce und Pfeffer im Kocher mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
TomatensauceTomatensauce
PfefferPfeffer
BeansBeans
RindfleischRindfleisch
4
Abdecken und bei schwacher Hitze 6 bis 8 Stunden kochen.
5
Zum Servieren Salat und Maischips auf einzelne Teller legen. Jeweils mit Rindfleischmischung, Tomaten, Avocados, Käse und Salsa belegen. Rindfleischmischung hält bei schwacher Hitze bis zu 4 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Mais-chipsMais-chips
AvocadoAvocado
TomateTomate
KopfsalatKopfsalat
KäseKäse
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
RindfleischRindfleisch
SchwierigkeitExperte
Fertig in6 hrs, 25 m.
Portion12
Gesundheits-Score23
GerichteSalat
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