Maisbrot-gekrönt Black Bean Chili Casserole

Name: Maisbrot-gekrönt Black Bean Chili Casserole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 2 (Winter) Milchschokoladenstückchen (Komplettpaket); 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen mit Kreuzkümmel und Chili-Gewürzen, untrainiert; 184 Nüsse jeder Art (gehackt) Tasche Betty Maisbrot & muffin mix; 1 (Keebler); 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorenes gemischtes Gemüse; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) mageres (mindestens 80%) Hackfleisch; 2 (Winter) 2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mittlere Zwiebel, gehackt; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Alte El Dick n Klobig Salsa

Maisbrot-gekrönt Black Bean Chili Casserole könnte nur die Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Für $2.46 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 40g protein, 19 G Fett, und insgesamt 595 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Ei, Bohnen, Zwiebeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. 2%. ut. Versuchen Kartoffeln mit schwarzen Bohnen und Mais, Maisbrot-garniert Huhn Chili, und Bulliger Mais und schwarze Bohnen Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 191° erhitzen. In 12-Zoll-Nonstick-Pfanne Rindfleisch und Zwiebel bei mittlerer Hitze 5 bis 7 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis das Rindfleisch braun ist; abtropfen lassen. Schwarze Bohnen, gemischtes Gemüse und Salsa unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischtes Gemüse

Schwarze Bohnen

Zwiebel

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Hitze zum Kochen; kochen bei mittlerer Hitze 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren.

In ungefetteten 2-Quart-Auflauf oder 8-Zoll-Quadrat (2-Quart) Glas-Auflaufform, verbreiten Rindfleisch-Mischung. Machen Sie Muffin-Mix wie auf Beutel gerichtet, mit 2 Esslöffel Milch, 2 Esslöffel Butter und das Ei. Tropfen Teig von 8 Löffel auf chili-Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

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