Mamas mexikanische Minestrone

Mamas mexikanische Minestrone
Mamas mexikanische Minestrone könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept dient, 16. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 3g Fett, und insgesamt 159 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Parmesan, Kidneybohnen, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Pasta zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Chocolate Dessert, Pasta als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 69%, was ziemlich gut ist. Versuchen Mama Mia ' s Minestrone, Mexikanische Minestrone-Suppe mit Avocados, und Die Gemüsebrühe und die Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Verteilen Sie die Nudeln in einer einzigen Schicht in einer 15 x 10-Zoll-Gelee-Rollenpfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Weiße PerlendrageesWeiße Perlendragees
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Backen Sie bei 350 für 8 bis 10 Minuten oder bis leicht gebräunt, einmal umrühren. Beiseite.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
3
Rindfleisch in 1/4 Zoll dicke Streifen schneiden; Schneiden Sie jeden Streifen in 1-Zoll-Stücke. Mantel mit Taco Gewürzmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerkleinerte Maischips, GeteiltZerkleinerte Maischips, Geteilt
1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
4
Kochen Sie Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika in einem mit Kochspray überzogenen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 6 bis 8 Minuten oder bis das Rindfleisch gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
5
Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten. Basilikum einrühren; unter ständigem Rühren 30 Sekunden kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
6
Fügen Sie geröstete Nudeln, Brühe und die nächsten 3 Zutaten hinzu. Mischung bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 8 bis 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Nudeln fast zart sind. Spinat einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
7
Streuen Sie jede Portion mit zerkleinertem Parmesan.
Zutaten, die Sie benötigen
Hunt's® TomatensauceHunt's® Tomatensauce
8
* 7 unzen engel haar oder fadennudeln pasta gebrochen in 1-zoll stücke können ersetzt werden für fideos pasta.
Zutaten, die Sie benötigen
Engel Haar PastaEngel Haar Pasta
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
SchwierigkeitExperte
Fertig in55 m.
Portion16
Gesundheits-Score30
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