Mediterrane Hähnchenbrust

Mediterrane Hähnchenbrust
Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 55 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Couscous, Paprika, Semmelbrösel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 24 Minuten. 6%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Mediterrane gefüllte Hähnchenbrust, Mediterrane gefüllte Hähnchenbrust, und Gefüllte Hähnchenbrust im mediterranen Stil für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie die ersten 6 Zutaten.
2
Dip Huhn in Joghurt, dann in Käsemischung, Drehen gleichmäßig beschichten beide Seiten jeder Brust.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KäseKäse
JoghurtJoghurt
TauchenTauchen
3
In Pfanne mit Kochspray bei mittlerer Hitze 5 bis 7 min. auf jeder Seite oder bis fertig (165F).
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Über Couscous servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in24 m.
Portion24
Gesundheits-Score2
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