Mein bester Thunfischsalat

Name: Mein bester Thunfischsalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 klein karotte, gerieben; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelter Sellerie; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte grüne Zwiebeln; 0 (kann sein oder überfliegen) grob gemahlener Pfeffer; 2 hart gekochte Eier, gerieben; 6 Salatblättern; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten; 1 mittelgroß Roter Apfel, geschält und fein gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 255 Nüsse jeder Art (gehackt) fester weißer Thunfisch in Quellwasser, abgetropft und Flocken; 12 Scheibe 12 Vollkornbrotscheiben

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Mein bester Thunfischsalat könnte ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion enthält 291 Kalorien, 18g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Sellerie, grüne Zwiebeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den roten Apfel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Der Apfel-Birnen-Apfelkuchen als dessert. 6%. Versuchen Sonntags gesunder, leckerer, echter Thunfischsalat - für Thunfischsalat schmelzen, Gesundheitliche Vorteile von Thunfisch: Mediterraner Thunfisch-Antipasto-Salat, und Chili-Crusted Ahi Thunfisch & Avocado-Salat mit Koriander-Knoblauch-Dressing (GF!) ... und Fave Five Friday: Gesunder Thunfisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Rühren Sie die ersten 9 Zutaten zusammen. Abdecken und 1 Stunde kühlen.

Schneiden und verwerfen Sie Krusten von Brotscheiben, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Aufgetautes Limonadenkonzentrat, Geteilt

6 Brotscheiben gleichmäßig mit Thunfischsalat verteilen. Top mit Salat und restlichen Brotscheiben.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Aufgetautes Limonadenkonzentrat, Geteilt

Mandarinen, Jeweils

Zutaten

Portion:

1klein

karotte, gerieben 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelter Sellerie 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackte grüne Zwiebeln 0(kann sein oder überfliegen)

grob gemahlener Pfeffer 2

hart gekochte Eier, gerieben 6

Salatblättern 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten 1mittelgroß

Roter Apfel, geschält und fein gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)255Nüsse jeder Art (gehackt)

fester weißer Thunfisch in Quellwasser, abgetropft und Flocken 12Scheibe

12 Vollkornbrotscheiben

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Robert Mondavi Napa Merlot. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 30 Dollar.