Nudeln mit Thunfisch und weißen Bohnen mit Gremolata-Semmelbröseln

Name: Nudeln mit Thunfisch und weißen Bohnen mit Gremolata-Semmelbröseln
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Semmelbrösel, Toast und mahlen Sie abgestandenes Brot oder im Laden gekauftes Brot (gefrorene Enden im Kühlschrank aufbewahren, um Trinkgeld zu geben - Enden aufbewahren, bis Sie ein Bündel haben, toasten und mahlen); 1 groß tomate, entkernt und gehackt oder 1 Dose 15 Unzen Dose Tomatenwürfel, abgetropft, optional; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) weiße Bohnen, gespült und abgelassen; 4 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom Sellerie, fein gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißwein, weißer Wermut oder Hühnerbrühe; 6 flache Sardellenfilets, optional; 6 (Winter) EVOO; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten flache Blatt Petersilie, fein gehackt; 2 zweige frischer Rosmarin, fein gehackt; 6 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 2 Zitronen; 1 rote Zwiebel, fein gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) zerkleinerte rote Pfefferflocken, optional; 2 Getränkedosen je 6 Unzen italienischer Thunfisch in Öl oder Wasser, abgetropft; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) penne oder ziti rigate

Thunfisch- und Bohnennudeln mit Gremolata-Semmelbröseln benötigen ungefähr 25 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 195 g Eiweiß, 27 g Fett, und insgesamt 1436 kalorien Portion/en. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 2 Fans. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Wenn Sie Knoblauch, Zitronen, Thunfisch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 94%, dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Thunfischnudeln mit Tomaten, Kapern und Olivenölbröseln, Gebratener Blumenkohl mit Gremolata-Semmelbröseln, und Kirschtomaten-, grüne Bohnen- und Wachsbohnensalat mit Kräuterbrotkrümeln aus dem Küchengarten-Kochbuch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

4 Esslöffel EVOO in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze mit Sardellen erhitzen, falls verwendet. Sardellen in Öl schmelzen, bis sie sich auflösen, dann Knoblauch hinzufügen und 2 Minuten rühren, dann Semmelbrösel hinzufügen und umrühren und kochen, bis sie eine tief goldene Farbe haben. Schale von 2 Zitronen und Petersilie und zerdrückte Paprikaflocken einrühren. Hitze abstellen und in eine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln

1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt

Sardelle

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Bund Frischer Spinat (ca.

Schalen Von Zitrone

Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Einen großen Topf Wasser für Nudeln zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze mit 2 Esslöffeln EVOO, einige Umdrehungen der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Sellerie, Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen in die Pfanne geben und 5 Minuten weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Plus Etwas Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Weiße Bohnen und Rosmarin dazugeben und weitere 2 bis 3 Minuten erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Bohnen

Hühnerhälse

Fügen Sie Wein, Wermut oder Brühe, Flocken Thunfisch und Tomaten hinzu, falls verwendet. Rühren Sie 2 Minuten, dann schalten Sie die Hitze aus.

Zutaten, die Sie benötigen

Wermut

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Mandarinen, Jeweils

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kurz vor dem Abtropfen der Nudeln eine Kelle stärkehaltiges Kochwasser zusammen mit den abgetropften Nudeln in die Pfanne geben und zum Kombinieren werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schöpflöffel

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

In flachen Schüsseln mit viel Semmelbröseln und etwas Öl darüber servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Kochausrüstung

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Schöpflöffel

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Semmelbrösel, Toast und mahlen Sie abgestandenes Brot oder im Laden gekauftes Brot (gefrorene Enden im Kühlschrank aufbewahren, um Trinkgeld zu geben - Enden aufbewahren, bis Sie ein Bündel haben, toasten und mahlen)1groß

tomate, entkernt und gehackt oder 1 Dose 15 Unzen Dose Tomatenwürfel, abgetropft, optional 425Nüsse jeder Art (gehackt)

weiße Bohnen, gespült und abgelassen 4klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom

Sellerie, fein gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weißwein, weißer Wermut oder Hühnerbrühe 6

flache Sardellenfilets, optional 6(Winter)

EVOO 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

flache Blatt Petersilie, fein gehackt 2zweige

frischer Rosmarin, fein gehackt 6Nelke

Knoblauch, fein gehackt 2

Zitronen 1

rote Zwiebel, fein gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

zerkleinerte rote Pfefferflocken, optional 2Getränkedosen

je 6 Unzen italienischer Thunfisch in Öl oder Wasser, abgetropft 454Nüsse jeder Art (gehackt)

penne oder ziti rigate

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein kombiniert wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wein mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet ungefähr 99 Dollar pro Flasche.