Okra & Kichererbsen-Tagine

Name: Okra & Kichererbsen-Tagine
Prep time: 56 min
Cook time: 56 min
Total time: 56 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, gespült; 10 zweige frischer Koriander, plus mehr Blätter zum Garnieren; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gemüsebrühe oder natriumreduzierte Hühnerbrühe; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) frische oder gefrorene Okra, Stielenden getrimmt, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener Pfeffer; 3 pflaumen Tomaten, gewürfelt, oder 1 tasse abgelassen dosen gewürfelte Tomaten; 1 rote Paprika, fein gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 156 Kalorien. 105 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Ingwer, Koriander, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 56 Minuten. 7%. uper. Versuchen Lamm und Kichererbsen-Tajine, Kichererbse & geröstetes Gemüse Tagine, und Huhn und Kichererbse Tajine für ähnliche Rezepte.