Panierter Blumenkohl

Panierter Blumenkohl
Panierter Blumenkohl benötigt vom Anfang bis zum Ende etwa 35 Minuten . Eine Portion enthält 356 Kalorien , 8 g Protein und 28 g Fett . Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,16 $ pro Portion. Für dieses Rezept von Taste of Home werden Butter, Pfeffer, Eigelb und Petersilie benötigt. Nicht vielen gefiel diese Beilage wirklich. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 38 % . Ähnliche Rezepte umfassen panierten Blumenkohl , gebackenen panierten Blumenkohl und gebackenen panierten Blumenkohl .

Anweisungen

1
Blumenkohl und etwas Wasser in eine Pfanne geben. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und ca. 8 Minuten köcheln lassen, bis es knusprig und zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kleiner Blumenkohlkopf, In Röschen Zerteilt (caKleiner Blumenkohlkopf, In Röschen Zerteilt (ca
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
2
Abtropfen lassen und beiseite stellen.
3
In einer kleinen Schüssel Eigelb und Gewürze verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, ZerstoßenJe 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen
Sorten Von PilzenSorten Von Pilzen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Semmelbrösel und Käse in eine große wiederverschließbare Plastiktüte geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Optional Zusätzlich Abgeriebene LimettenschaleOptional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale
5
Fügen Sie jeweils ein paar Röschen zur Eimischung hinzu. Zum Überziehen werfen. Geben Sie den Blumenkohl mit einem Schaumlöffel in die Krümelmischung. Zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
VollkorncrackerVollkorncracker
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
6
In einer Pfanne die Butter bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen. Blumenkohl portionsweise etwa 4 Minuten goldbraun kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
VollkorncrackerVollkorncracker
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
7
Nach Belieben mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score6
GerichteBeilage
Magazin