Penne mit Knoblauchpesto

Penne mit Knoblauchpesto
Penne mit Knoblauchpesto könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 7g Fett, und insgesamt 398 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Basilikumblättern, Pinienkernen, Penne-Nudeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Pinienkerne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Birnenkuchen mit Pinienkernen als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 6%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Penne mit Knoblauchpesto, Toskanische Pesto-Penne mit knusprigem Grünkohl mit Knoblauch und gebratenen Tomaten-Crostini, und Penne mit Erbsenpesto.

Anweisungen

1
In einem kleinen Topf Brühe und Knoblauchzehen vermischen. 5 Minuten köcheln lassen oder bis der Knoblauch weich ist. Alternativ Mikrowelle auf Hoch für 5 Minuten in einer Mikrowelle sichere Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
AktieAktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
SchüsselSchüssel
2
Basilikum in die Schüssel einer Küchenmaschine geben; fein hacken. Mischung in Vorratsmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
BasilikumBasilikum
AktieAktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
SchüsselSchüssel
3
Fügen Sie Parmesan und Pinienkerne hinzu; fein hacken. Pesto kann bis zu 24 Stunden in einem luftdichten Behälter gekühlt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
PinienkernePinienkerne
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
4
Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser al dente kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Gut abtropfen lassen und in den Topf zurückkehren. Pesto einrühren, um die Nudeln zu bestreichen. Mit Tomaten werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
PastaPasta
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score47
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