Pizza-fied Huhn

Name: Pizza-fied Huhn
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen zerkleinerte Tomaten; 142 Nüsse jeder Art (gehackt) rohes, knochenloses, hautloses, mageres Hähnchenbrustkotelett, auf 1/2 Zoll Dicke geschlagen; 1 WES E Englischsprachige Künste Zerkleinerte rote Paprika, zum Servieren, optional; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Knoblauchpulver, plus mehr zum Würzen von Tomaten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte grüne Paprika; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Pilze; 2 (Winter) gewürfelte Zwiebel; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Zwiebelpulver, plus mehr zum Würzen von Tomaten; 1 verlassen Frischer oregano zum servieren, optional; 1 WES E Englischsprachige Künste Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer geriebener Belag nach Parmesan-Art; 1 Stick lichterkette Käse; 4 Scheibe türkei Peperoni, gehackt

Pizza-fied Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 243 kalorien, 36g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses glutenfreie Rezept dient 1 und Kosten $ 2.05 pro Portion. Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Oregano-Blätter, Knoblauchpulver, Hüttenkäse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 78%. olide. Versuchen Vollkorn Spaghetti mit Veggi-fied Fleischsauce, Skinny-Fied Steak mit Champignons, Bok Choy und Tamari mit Ingwer, und Gegrilltes Hähnchen, Spargel und Pilzpizza mit Blackbird Bakery Pizzakruste für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hühnchen mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, 1/8 Teelöffel Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Schwarzer Pfeffer

Zwiebelpulver

Ganzes Huhn

Salz

Bringen Sie 2 mit Antihaftspray besprühte Bratpfannen auf mittlere Hitze auf den Herd. In einer Pfanne Paprika, Champignons und Zwiebeln 4 bis 6 Minuten weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pilz

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Herd

In der anderen Pfanne Hühnchen kochen, bis es gar ist, etwa 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Anmerkung des Kochs: Alternativ können Sie eine Pfanne verwenden und das Gemüse und das Huhn nacheinander kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zerdrückte Tomaten in eine kleine Schüssel geben und mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer abschmecken. Gleichmäßig Löffel gewürzte Tomaten auf Huhn in der Pfanne. Den Käse in Stücke reißen und über die Tomaten legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerkleinerte Tomaten