Rosmarin-Lammkoteletts

Name: Rosmarin-Lammkoteletts
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Rosmarin, zerkleinert; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter Thymian; 8 Lamm Lende Koteletts (1 Zoll dick und 6 Unzen jeder); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Rosmarin-Lammkoteletts könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, milchfreie und ursprüngliche Rezept hat 821 kalorien, 37 g Eiweiß, und 74 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 4 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht Portion/en. Wenn Sie Rosmarin, Olivenöl, Lammkoteletts und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit folgen Sautiertes Bananen-, Granolan- und Joghurtparfait als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 65%. iemlich gut. Versuchen Lammkoteletts Rosmarin, Rosmarin-Lammkoteletts, und Rosmarin-Lammkoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie den Rosmarin, Thymian, Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Getrocknete Tomaten Aus Dem Glas

Hühnerhälse

2 Tassen Knoblauchzehen

Öl über beide Seiten der Koteletts gießen; mit Kräutermischung einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

In einer großen Pfanne die Koteletts bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 6-7 Minuten kochen oder bis das Fleisch den gewünschten Gargrad erreicht hat (für mittel-selten sollte ein Thermometer 145 ° anzeigen; mittel, 160 °; gut gemacht, 170 °).

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt