Scharfe Rippen und Zwiebeln

Name: Scharfe Rippen und Zwiebeln
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 240 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Crispix-Müsli, zerkleinert; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 Kilogramme spareribs, in portionsgroße Stücke geschnitten; 2 (Winter) 1 Esslöffel Dijon- oder Vollkornsenf; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 2 (Winter) Worcestershire-sauce

Würzige Rippen und Zwiebeln sind ein glutenfrei, milchfrei und ketogen Hauptgericht. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 974 kalorien, 51 g Eiweiß, und 75 g Fett jeder. Für $2.6 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 35% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 55 minuten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie Cayennepfeffer, Wasser, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Insgesamt verdient dieses Rezept einen guter spoonacular Score von 62%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Zarte und würzige Rippen, Würzige Rippchen im Landhausstil, und Würzige Rippen im Landhausstil.

Anweisungen

Legen Sie die Rippen in eine flache Bratpfanne; mit Salz und Pfeffer bestreuen. Mit Zwiebeln belegen. Abdecken und 30 Minuten bei 350 ° backen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült