Schnelle Fischtacos

Name: Schnelle Fischtacos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 8 6-inchs (6 Zoll) Mehl tortillas; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 4 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 jalapeno Pfeffer, der Länge nach halbiert; 2 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarme saure Sahne; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerkleinerter Rotkohl; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia Filets, in Streifen geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also schnelle Fischtacos aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 29 g Eiweiß, 15 g Fett, und insgesamt 399 kalorien. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 2.8 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 26% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 415 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept probiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Viele Leute mochten dieses mexikanische Gericht sehr. Wenn Sie Jalapenopfeffer, Koriander, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen pescatarisch Diät. Insgesamt verdient dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Punktzahl von 98%. Versuchen Schnelle Fischtacos, Schnelle und einfache Fischtacos, und Schnelle und gesunde Fischtacos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sauerrahm und Limettensaft in einer großen Schüssel mischen; mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Etwa die Hälfte der Mischung zum Servieren in einer anderen Schüssel aufbewahren. Die Hälfte des Jalapenopfeffers zerkleinern; Die andere Hälfte für später aufbewahren. Wirf Kohl, Frühlingszwiebeln und gehackte Jalapenohälfte in die restliche Sauerrahmmischung, bis der Krautsalat gut vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

1 Erdbeere, Geschält

Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips

Auf 1 Ananas

Hackfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Olivenöl und die restliche Jalapenohälfte in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Öl schwenken, um die Pfanne gleichmäßig zu beschichten. Tilapia-Filets mit Salz und Pfeffer würzen. Fischstreifen in der Pfanne in 2 Chargen braten, bis der Fisch goldbraun ist und leicht mit einer Gabel 5 bis 6 Minuten lang abgeplatzt ist. Jalapenohälfte wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Tilapia-filets

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Tortillas in der Mikrowelle 20 bis 30 Sekunden lang auf hoher Stufe erwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Fisch in erwärmten Tortillas mit Krautsalat, reservierter Sauerrahmmischung und Koriander servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Auf 1 Ananas

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Zutaten

Portion:

86-inchs

(6 Zoll) Mehl tortillas 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter frischer Koriander 4

grüne Zwiebeln, dünn geschnitten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken 1

jalapeno Pfeffer, der Länge nach halbiert 2(Winter)

1 Erdbeere, geschält 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarme saure Sahne 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 5916 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zerkleinerter Rotkohl 454Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia Filets, in Streifen geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio und Grüner Veltliner sind meine Top-Favoriten für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark aromatisierter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen hellen Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Calista Coast Range Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 25 Dollar pro Flasche.

Calista Coast Range Pinot Noir

Der 2012 Calista Coast Range Pinot Noir hat eine tiefe rubinrote Farbe mit Aromen von getrockneten Kirschen, Rosenblättern, Veilchen und gerösteten Kaffeebohnen. Rhabarber, Kirsche und Noten von Preiselbeeren fließen durch den Gaumen zu einem ausgewogenen und langen Abgang von gemischten dunklen Früchten und schwarzem Tee.