Schwarze Bohnensuppe

Name: Schwarze Bohnensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 397 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten; 1 karotte, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) sellerie Samen; 2 Selleriestangen, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) vegetarisch oder mit Hähnchen-bouillon-Basis; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochte schwarze Bohnen; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 zwiebel, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 1 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel

Schwarze Bohnensuppe ist ein glutenfrei und milchfrei Suppe. Eine Portion enthält 181 Kalorien, 7g Protein, und 8g Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 4 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Karotten, Oregano, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. uper. Versuchen Schwarze Linsen- und schwarze Bohnensuppe, Schwarze Bohnensuppe, und Schwarze Bohnensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sellerie, Karotten und Zwiebeln im Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze weich kochen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie den Oregano, Kreuzkümmel, Paprika Flocken, Sellerie Samen und Knoblauch und kochen, bis duftend.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

Sellerie Samen

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

1 Orange, Schale

¼ Teelöffel Oregano

Fügen Sie die schwarzen Bohnen, Bouillon, Lorbeerblatt und Tomaten und genug Wasser, um durch einen Zoll oder zwei (ca. Mindestens 30 Minuten bis zu 2 Stunden köcheln lassen und bei Bedarf Wasser hinzufügen. Würzen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

(Trader Joes )