Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Schweinefilet Agrodolce aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 8. Eine Portion enthält 232 Kalorien, 25g protein, und 7g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Oliven, Thymianzweigen, Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Fenchel-geriebenes Schweinefilet mit Schalotten-Zwiebel Agrodolce, Schweinefleisch Conserva mit grünen Tomaten Agrodolce, und Süß-saure glasierte Schweinekoteletts (maiale in Agrodolce).
Anweisungen
1
Backofen auf 50 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Kombinieren Sie die ersten 8 Zutaten in einem mittelgroßen Topf; 1/2 Teelöffel Salz einrühren. Zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 45 Minuten kochen oder bis die Zwiebeln fast zart sind, gelegentlich umrühren. Decken Sie auf, erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und kochen Sie 7 Minuten oder bis sie dick sind, wobei Sie häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Öl in einer großen gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Schweinefleisch gleichmäßig mit dem restlichen 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Schweinefleisch
5
Schweinefleisch in die Pfanne geben und 1 Minute kochen. Schweinefleisch umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Pfanne in den Ofen stellen; bei 500 für 12 Minuten backen oder bis ein Thermometer 155 registriert (leicht rosa).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenthermometer
Backofen
Pfanne
7
Aus dem Ofen nehmen; 10 Minuten stehen lassen. Schweinefleisch kreuzweise in 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
8
Servieren mit sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
9
Weinnote: Mit den subtilen Düften von schwarzem Tee und der verkohlten Glut eines warmen Feuers hält Cantina Zaccagnini Montepulciano d'Abruzzo 2007, il vino "dal tralcetto" ($ 14), sowohl mit den süßen als auch mit den sauren Noten in diesem Gericht schritt. --Alexander Spacher