Shiitake und Kohlnudeln mit Tofu

Name: Shiitake und Kohlnudeln mit Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Engel-Haar-Salat; 2 (kann sein oder überfliegen) dunkles Sesamöl, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Unze getrocknete shiitake-Pilze (ca.; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 (kann sein oder überfliegen) gehackter geschälter frischer Ingwer; 1 1 Pfund Zucchini, Zitronen-Pfeffer-Dressing; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene grüne Zwiebeln; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce, geteilt; 2 (Winter) gewürzter Reisessig; 1 1 Pfund Zucchini, Sriracha (scharfe Chilisauce, wie Huy Fong); 397 Nüsse jeder Art (gehackt) paket fester Tofu, abgelassen und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiße gekochte udon-Nudeln (Dicke, Runde frische japanische weizennudeln); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kochendes Wasser

Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Shiitake- und Kohlnudeln mit Tofu könnten ein großartiges Rezept sein. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 69g protein, 15g Fett, und insgesamt 1551 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Ingwer, Tofu, Shiitake-Pilzen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Banana Split Kuchen - als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Versuchen Reisnudeln Mit Mariniertem Tofu Und Shiitake-Pilzen, Tofu Shiitake Würzig Rühren-Braten, und Shiitake-Pilz- und Tofusuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Essig, 1 Esslöffel Sojasauce, Knoblauch, 1 Teelöffel Öl, Sriracha und Ingwer in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Sriracha

Essig

Knoblauch

Ingwer

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Tofu hinzufügen; sanft zum Mantel werfen. Cover und chill 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kombinieren Sie 2 Tassen kochendes Wasser und Pilze in einer Schüssel; abdecken und 20 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pilze in einem Sieb über einer Schüssel abtropfen lassen und Flüssigkeit reservieren. Pilze abspülen und in Scheiben schneiden; beiseite stellen. Reservierte Flüssigkeit durch ein papierhandtuchgefülltes Sieb in eine Schüssel geben; Feststoffe verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb