Sopa de Frijoles Blancos con Albóndigas (Weiße-Bohnen und Fleischbällchen Suppe)
Das Rezept Sopa de Frijoles Blancos con Albóndigas (Weiße Bohnen und Fleischbällchen-Suppe) könnte Ihr südamerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 531 Kalorien, 23 G protein, und 24 G Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 108 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Eine Mischung aus Schalotten, vorgekochtem Maismehl, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kartoffeln zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffeln Scones als dessert. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Weiße Bohnensuppe (Sopa de Frijoles Blancos), Fleischbällchen-Suppe (Sopa de Albóndigas), und Fleischbällchen-Suppe (Sopa De Albondigas).
Anweisungen
1
In einer großen Schüssel Rindfleisch, Schweinefleisch, Aliños, Salz, Maismehl und Wasser vermischen. Mit den Händen kneten, bis sie gut vermischt sind.Formen Sie die Mischung in 12 kleine Fleischbällchen, stellen Sie sie auf ein plate.To machen Sie die Suppe:Die Bohnen waschen und über Nacht in kaltem Wasser einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleischbällchen
Getreidemehl
Beans
Wasser
Rindfleisch
Schweinefleisch
Salz
Suppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Die Bohnen abtropfen lassen und in einen großen Topf geben und das Wasser hinzufügen. Bei mittlerer Hitze die Bohnen zum Kochen bringen, dann den Topf abdecken und die Hitze auf mittel niedrig reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Beans
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
3
Fügen Sie die Fleischbällchen hinzu und lassen Sie die Bohnen etwa 1 Stunde lang fast zart kochen.Wenn die Bohnen kochen, bereiten Sie den Guiso vor. In einer großen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, Tomaten, Zwiebeln, Schalotten, Salz, Pfeffer, Knoblauch, Koriander und gemahlenen Kreuzkümmel hinzufügen und 10 bis 15 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl
Gemahlener Kreuzkümmel
Fleischbällchen
Grüne Zwiebeln
Cilantro
Tomate
Knoblauch
Zwiebel
Pfeffer
Beans
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Fügen Sie die Guiso, Karotten und Kartoffeln hinzu. Cover und Kochen für weitere 30 Minuten oder bis die Bohnen vollständig gekocht sind. (