Spaghetti mit Sardellen Carbonara

Spaghetti mit Sardellen Carbonara
Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Spaghetti mit Sardellen Carbonara könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 491 Kalorien, 16g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich flachblättrige Petersilie, flache Sardellen, Zitronenschale und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 2%. olide. Versuchen Spaghetti Carbonara, Spaghetti Carbonara, und Spaghetti Carbonara für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser die Spaghetti al dente kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Die Nudeln abtropfen lassen und 1/2 Tasse Kochwasser reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
3
In einer großen, tiefen Pfanne das Öl mit Knoblauch und Sardellen erhitzen und bei mäßig hoher Hitze kochen, bis sich die Sardellen aufgelöst haben, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SardelleSardelle
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie den roten Pfeffer, Schale, Oregano und Petersilie, dann fügen Sie die Nudeln und werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
PetersiliePetersilie
PastaPasta
5
Vom Herd nehmen.
6
In einer kleinen Schüssel das Eigelb mit dem reservierten Kochwasser verquirlen und zu den Nudeln geben. Bei schwacher Hitze kochen und werfen, bis die Nudeln in einer cremigen Sauce überzogen sind, etwa 1 Minute. Mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PastaPasta
SoßeSoße
WasserWasser
EigelbEigelb
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
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