Stir-fry Rindfleisch Pot Pie

Name: Stir-fry Rindfleisch Pot Pie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mundgerechte Gemüsestücke; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rindfleisch flanke steak; 1 (kann sein oder überfliegen) scharfe Chiliflocken; 2 (Winter) maisstärke; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüne Zwiebel Stücke (1-in. Größe); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Austernsauce; 2 (kann sein oder überfliegen) oliven- oder Salatöl; 1 ungebackene gekühlte Tortenkruste (1/2 eines 15-oz. paket), bei Raumtemperatur; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt pfund (über frische rühren-braten gemüse mischung (gefunden in produzieren abschnitt); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten korn weißer Reis

Stir-fry Rindfleisch Pot Pie erfordert um 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 525 Kalorien, 25g protein, und 19 G Fett pro portion. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rinderbrühe, Rinderflankensteak, Austernsauce und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 4%. ut. Versuchen One-Pot-Rindfleisch und Kohl unter Rühren Braten (Easy + Paleo), Rindfleisch und Kohl rühren braten, und Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer 2- bis 3-Liter-Pfanne Reis mit 1 2/3 Tassen Wasser bedecken. Bei starker Hitze zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen; abgedeckt 15 Minuten länger stehen lassen.

In der Zwischenzeit 1 Tasse Brühe mit Austernsauce, Maisstärke, Knoblauch und Chiliflocken mischen; beiseite stellen. Steak über das Korn in 1/8 Zoll dicke Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Austernsauce

Maisstärke

Knoblauch

Brühe

Korn

Steak

Öl in eine 10- bis 12-Zoll-Antihaft-Pfanne bei starker Hitze geben; wenn heiß, Fleisch hinzufügen. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Restliche Brühe hinzufügen, Gemüsemischung unter Rühren anbraten und Zwiebeln. Kochen, bedeckt, nur bis das Gemüse hellgrün ist, ca. Rühren Sie gewürzte Brühe in Fleischmischung; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Zwiebel

Brühe

Fleisch

Kombinieren Sie in einer Schüssel Reis mit Fleisch-Gemüse-Mischung; Löffel in eine 10-Zoll-Tortenschale, eine 9-Zoll-Quadratpfanne oder eine 1 / 2-Quart-Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Fleisch

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Kuchen-Form

Schüssel

Entfalten Sie die Tortenkruste gemäß den Anweisungen des Pakets. Rollen Sie auf einem leicht bemehlten Brett in eine 12-Zoll-Runde für Tortenschale oder 1 Zoll größer als eine Schüssel mit einer anderen Form.

Zutaten, die Sie benötigen

Pie Kruste