Szechuan-Garnelen

Name: Szechuan-Garnelen
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 4 grüne Zwiebeln, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschälte und deveined große Garnelen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner leicht gesalzene geröstete Soja-Nüsse, grob gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichtes Sesam-Ingwer-Dressing (wie Newmans eigenes)

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Szechuan Garnelen könnte ein spektakuläres Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 347 Kalorien, 39g protein, und 18g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sesam-Ingwer-Dressing, leicht Soja-Nüsse, Garnelen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 65%, was ziemlich gut ist. Versuchen Szechuan-Garnelen, Szechuan-Garnelen-Salat, und Warmer Szechuan-Garnelen-Spinat-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine große Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen; mit Kochspray bestreichen. Garnelen mit Kochspray bestreichen; Garnelen und Paprika in die Pfanne geben. Rühren-braten Sie 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Roter Pfeffer

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Dressing und Zwiebeln hinzufügen. Kochen Sie 3 Minuten oder bis die Garnelen fertig sind, unter ständigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Garnele

Gleichmäßig mit Soja-Nüssen bestreuen; sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soja-Nüsse

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

zerdrückter roter Pfeffer 4

grüne Zwiebeln, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

geschälte und deveined große Garnelen 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

leicht gesalzene geröstete Soja-Nüsse, grob gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

leichtes Sesam-Ingwer-Dressing (wie Newmans eigenes)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist St. Michael-Eppan und Pinot Grigio. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 23 Dollar.