Tex-Mex-Hai Und Garnelen

Tex-Mex-Hai Und Garnelen
Tex-Mex-Hai Und Garnelen ist ein pescatarian Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 103g protein, 34g Fett, und insgesamt 1209 Kalorien. Dieses deckt 48% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 13 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es funktioniert gut als südwestliches Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Garnelen, Mozzarella-Käse, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Tex-Mex-Burger, Cremiger Tex-Mex Nudelsalat, und Tex-Mex gehackter Hühnersalat.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Eiernudeln hinzufügen, 6 bis 8 Minuten kochen, bis al dente, und abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiernudelnEiernudeln
3
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Mischen Sie den Hai, Garnelen und Tomaten mit grünen Chilis. Bedecken Sie und kochen Sie 15 Minuten, oder bis Hai leicht mit einer Gabel abgeblättert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Chili-Pfeffer,Grüne Chili-Pfeffer,
TomateTomate
GarneleGarnele
HaiHai
5
Servieren Sie die Hai-Mischung über die gekochten Eiernudeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte EiernudelnGekochte Eiernudeln
HaiHai
6
Mit Mozzarella bestreuen und mit Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, AbgetropftDose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft
PfefferPfeffer

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score44
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