Thunfisch-mais-Burger

Name: Thunfisch-mais-Burger
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 85 Nüsse jeder Art (gehackt) weißbrot, in Stücke gerissen; 198 Nüsse jeder Art (gehackt) zuckermais, abgelassen; 2 x 185g dosen thunfisch in wasser, gut abgelassen; 25 Nüsse jeder Art (gehackt) geriebener cheddar; 3 Frühlingszwiebeln, fein gehackt; 1 ei, geschlagen; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 1 WES E Englischsprachige Künste Vollkornbrötchen, Salat, Salsa, zum Servieren

Das Rezept Thunfisch Sweetcorn Burger kann gemacht werden in etwa 15 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 298 Kalorien, 24g protein, und 12g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 369 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als billiges Hauptgericht. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Ei, Zuckermais, Gin Tunan in Wasser und Pflanzenöl. Viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. 4%. ervorragend. Versuchen Thunfisch & mais slice, Sweetcorn & Süßkartoffel Burger, und Thunfisch-, Bohnen- und Maissalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Brot in einer Küchenmaschine zu Krümeln verquirlen, in eine Schüssel geben und dann die Hälfte des Zuckermais verquirlen, bis es fein gehackt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Mais

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Schüssel

Den gehackten Mais, den restlichen ganzen Mais, Thunfisch, Käse, Frühlingszwiebeln und etwas Gewürze in die Schüssel mit dem Brot geben und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln

Würze

Käse

Brot

Mais

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie das Ei nach und nach hinzu (Sie benötigen möglicherweise nicht alles), bis die Mischung klebrig genug ist, um in vier Burger gleichmäßiger Größe geformt zu werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Erhitzen Sie das Öl in einer Antihaftpfanne und kochen Sie die Burger auf jeder Seite 5 Minuten lang goldbraun und heiß durch die Mitte. Füllen Sie in Vollkornbrötchen mit Ihrem Lieblingssalat und einem guten Klecks Salsa.

Zutaten, die Sie benötigen

Kopfsalat

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Rollen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

85Nüsse jeder Art (gehackt)

weißbrot, in Stücke gerissen 198Nüsse jeder Art (gehackt)

zuckermais, abgelassen 2

x 185g dosen thunfisch in wasser, gut abgelassen 25Nüsse jeder Art (gehackt)

geriebener cheddar 3

Frühlingszwiebeln, fein gehackt 1

ei, geschlagen 2(Winter)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült 1WES E Englischsprachige Künste

Vollkornbrötchen, Salat, Salsa, zum Servieren

Empfohlener Wein: Malbec, Merlot, Zinfandel

Malbec, Merlot und Zinfandel sind meine top-picks für Burger. Merlot eignet sich perfekt für einen klassischen Burger mit Standardbelag. Mutigere Toppings erfordern mutigere Weine wie einen Malbec oder pfeffrigen Zinfandel. Die La Celian Elite Malbec mit einem 4.8 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.