Thunfischpastetchen

Name: Thunfischpastetchen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Scheibe herzhaftes Landbrot; 283 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) Thunfisch, abgelassen und flockig; 1 Stiel Sellerie, gewürfelt (optional); 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Heißes Wasser (100 °F); 2 Ei; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer dill oder mehr nach Geschmack (optional); 3 Nelke knoblauch, gehackt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Babyschalennudeln, al dente gekocht; 6 Pilze, gewürfelt (optional); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) olivenöl oder nach Bedarf; 1 zwiebel, gehackt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Spinatblätter (optional); 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 1 zucchini, gewürfelt (optional)

Thunfischpastetchen und herum 35 minuten von Anfang bis Ende. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 54 kalorien, 5g Eiweiß, und 3g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 24 Portion/en. Für 20 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 30 würde sagen, es traf den Punkt. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Wenn Sie Landbrot, Knoblauch, Zucchini und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 41%. olide. Versuchen Thunfischpastetchen, Thunfischpastetchen und schneller Krautsalat, und Thunfischpastetchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Brot in einer großen flachen Schüssel in Wasser einweichen, bis es vollständig weich ist; Aus der Schüssel nehmen und so viel Wasser wie möglich aus dem Brot drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Wasser

1 Esslöffel Olivenöl in einer Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel, Spinat und Knoblauch im heißen Öl kochen und umrühren, bis die Zwiebel weich wird, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Spinat

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mischen Sie die Zwiebelmischung mit Thunfisch, Champignons, Zucchini, Sellerie, Eiern, Dill, Salz, Pfeffer, Basilikum und Oregano in einer großen Schüssel. Formen Sie die Mischung zu etwa 24 dünnen, handflächengroßen Pasteten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Selleries

Pfeffer

Basilikum

Zwiebel

Dill

Salz

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Die Pasteten in der Pfanne 2 bis 3 Minuten pro Seite kochen, bis sie gar sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

3Scheibe

herzhaftes Landbrot 283(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

Thunfisch, abgelassen und flockig 1Stiel

Sellerie, gewürfelt (optional)01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Heißes Wasser (100 °F)2

Ei 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter frischer dill oder mehr nach Geschmack (optional)3Nelke

knoblauch, gehackt 01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Babyschalennudeln, al dente gekocht 6

Pilze, gewürfelt (optional)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

olivenöl oder nach Bedarf 1

zwiebel, gehackt 01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Dosen) natriumarme Hühnerbrühe 11 Pfund Zucchini,

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Spinatblätter (optional)7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz 1

zucchini, gewürfelt (optional)

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Maddalena Merlot mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.