Tofu-Teriyaki-Sticks (Für die Konvektion Toaster Ofen)

Name: Tofu-Teriyaki-Sticks (Für die Konvektion Toaster Ofen)
Prep time: 3 h 50 min
Cook time: 3 h 50 min
Total time: 3 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 (kann sein oder überfliegen) nori, Granulat (Hauptküste); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Reiskuchen (Lundberg mit Meeresgemüse-ich habe 5 Kuchen verwendet); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Dinkelmehl (ich habe die gekeimte Art verwendet); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten teriyaki-Sauce (ich habe Soja Vay Insel); 907 Nüsse jeder Art (gehackt) fettarmer Tofu (Bio und gepresst)

Das Rezept Tofu Teriyaki Sticks (für den Konvektions-Toaster) könnte Ihr japanisches Verlangen in etwa befriedigen 3 Stunden und 50 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 328 Kalorien, 23 G protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Pfeffer, Tofu, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Dinkelmehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Persimmon Kuchen mit Dinkelvollmehl als dessert. 6%. olide. Versuchen Toaster Tandoori Lachs, Senf verkrustete Lachs (Für den Toaster), und Fünf-Minuten-Miso-Glasierte Toaster-Ofen-Lachs für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2(kann sein oder überfliegen)

nori, Granulat (Hauptküste)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf)4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Reiskuchen (Lundberg mit Meeresgemüse-ich habe 5 Kuchen verwendet)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Dinkelmehl (ich habe die gekeimte Art verwendet)1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

teriyaki-Sauce (ich habe Soja Vay Insel)907Nüsse jeder Art (gehackt)

fettarmer Tofu (Bio und gepresst)

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist David & Nadia Chenin Blanc. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 36 Dollar.