Türkei-Schwarze Bohne Schlampig Joes

Name: Türkei-Schwarze Bohne Schlampig Joes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Dijon-Senf; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte grüne Paprika (ca.; 1 Prise Prise gemahlener roter Pfeffer; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) gemahlener Truthahn oder gemahlene Runde; 2 (kann sein oder überfliegen) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte Zwiebel (ca.; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Tomatensauce ohne Salzzusatz; 8 kalorienreduzierte Vollkorn-Hamburger-Brötchen; 2 (kann sein oder überfliegen) Worcestershire-sauce

Turkey-Black Bean Sloppy Joes könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 365 Kalorien, 26g protein, und 13g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Paprika, Knoblauchzehe, Honig und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen Türkei Schlampig Joes, Türkei Schlampig Joes, und Türkei Schlampig Joes.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie Truthahn und die nächsten 3 Zutaten hinzu; Kochen Sie 10 Minuten oder bis der Truthahn fertig ist und das Gemüse weich ist, und rühren Sie, bis der Truthahn zerbröckelt.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Rühren Sie in Tomatensauce und nächste 7 Zutaten; simmer, aufgedeckt, 10 Minuten. Löffel Truthahn-Mischung gleichmäßig auf die unteren Hälften der Hamburger Brötchen; oben mit den restlichen Hälften der Brötchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hamburger Brötchen