Ziegenkäse, Lauch & Spinat Quiche -

Name: Ziegenkäse, Lauch & Spinat Quiche -
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 3 Ei; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) 2% verdampfte Milch; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Ziegenkäse; 1 ( Auberginen) lauch, dünn geschnitten; 1 vorgefertigte Tortenschale (ich habe ganz gesunde Bio verwendet); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten spinat, dünn geschnitten

Das Rezept Ziegenkäse, Lauch & Spinat-Quiche ist fertig in ca. 1 Stunde und ist definitiv eine enorme vegetarisch option für Liebhaber mediterraner Küche. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 27g protein, 42g Fett, und insgesamt 686 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Spinat, verdampfter Milch, vorgefertigter Tortenschale und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die verdunstete Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Avocado-Milchshake als dessert. 9%. olide. Ähnliche Rezepte sind Ziegenkäse und Lauch Quiche, Lauch-und Ziegenkäse-Quiche, und Pilz -, Lauch-und Ziegenkäse Mini-Quiche in Phyllo Cups.